【乃木坂46 松尾美佑 卒業記念】林瑠奈と巡った長野・松本聖地巡礼ガイド。
国宝松本城から縄手通りグルメ、美ヶ原温泉「こでまり」まで、徒歩で巡る感動の逃避行ルートを完全解説。
卒業前の思い出を辿ろう！
イントロダクション：松尾美佑さんとの「最後の思い出」を辿る旅へ
2025年12月31日にグループをご卒業される松尾美佑さん。
特に、12月19日の卒業セレモニーを控え、彼女の活動が再び注目されています。
彼女が林瑠奈さんと共に長野県松本市を巡った「乃木坂、逃避行。#3, #4」のうち、主に松本市街地のルートとなる**#3（前編）を中心に、私たちファンにとって、卒業前の大切な思い出の記録**を辿ります。
この記事では、松尾さんへの「ありがとう」の気持ちを込めて、都会の喧騒を忘れさせてくれる松本城下の聖地を、迷うことなく徒歩で巡るための完璧なモデルコースを解説します。
二人が見せた飾らない笑顔や、温かい友情を、あなたもぜひ追体験しませんか？
聖地巡礼を彩った二人のメンバー
| メンバー名 | 紹介 |
| 松尾 美佑（まつお みゆ） | 4期生。グループ屈指の運動神経を持ち、テレビ番組でも活躍。32nd Sgで初選抜入り。33rd Sgではアンダー楽曲のセンターを務め、座長も務めたしっかり者。2025年12月31日卒業予定。 |
| 林 瑠奈（はやし るな） | 4期生。アイドルボイスと歌唱力の高さが人気。31st Sgで初の選抜入りを果たし、38th Sg『ネーブルオレンジ』で2作連続選抜入り。お笑い好きとしても知られる。 |
1. 【結論】松本聖地巡礼の完全ガイド
まず、この旅を計画する上で最も気になる疑問に、結論からお答えします。
| 項目 | 回答（結論） | 巡礼のポイント |
| 誰の旅？ | 松尾美佑さん（卒業）、林瑠奈さん（4期生） | 卒業セレモニー直前に巡りたい、感動の逃避行です。 |
| 必要な時間 | 約4〜5時間（昼食・休憩込み） | 松本駅から徒歩で完結する半日プランが最適。 |
| おすすめ移動 | 徒歩（市街地） | 渋滞なし！二人が歩いた城下町の景観を楽しみましょう。 |
| 聖地のハイライト | お揃いのお土産、国宝松本城、美ヶ原温泉「こでまり」 | 松尾さんが選んだきのこチーズおやきは必食です。 |
1-1. 乃木坂、逃避行。長野編（#3, #4）の視聴方法
| 配信プラットフォーム | 配信状況 | 備考 |
| Lemino（レミノ） | 独占配信中 | 聖地巡礼前に、必ず二人のルートと会話をチェックし、松尾さんと林さんの笑顔を確認しましょう。 |
2. 松尾美佑さん＆林瑠奈さん 聖地巡礼モデルコース（松本市内・徒歩）
二人が辿った松本市内のルートを、具体的な時間とアドバイスと共に解説します。
| 時間帯（目安） | 目的地 | 徒歩時間 | 巡礼のミッション |
| 11:00 | スタート：松本駅 | – | 旧松本駅表札で記念撮影！ |
| 11:30 | 国宝・松本城 | 20分 | お堀端を散策し、天守閣の裏側から正面へ！ |
| 12:30 | カフェ 小昼堂 | 10分 | 松尾さん注文の「きのこチーズおやき」でランチ休憩。 |
| 13:30 | なわて通り（商店街） | 5分 | レトロな通りを散策し、食べ歩き開始。 |
| 14:00 | たい焼き屋 ふるさと | 2分 | 二人が並んで食べた「あんこ」のたい焼きをベンチで堪能。 |
| 14:30 | 雑貨屋 pino Libro | 3分 | 松尾さんが選んだ**「十字模様の箸置き」**探し。 |
| 15:00 | 四柱神社 | 2分 | 旅の安全と願いを込めて参拝し、鳩の餌やりを体験。 |
| 15:30 | ゴール：松本駅へ | 15分 | 大通りを歩き、お土産を見ながら駅へ。 |
【巡礼のコツ：移動方法の決定版】
- 徒歩が断然おすすめ！ 二人は車で移動されていましたが、松本駅周辺は素敵な街並みが続き、徒歩20分ほどの距離です。歩いていると、松本てまりのからくり時計など、ローカルな魅力にも出会えます。
- 車でのアクセスについて: 各スポットへの車移動ももちろん可能です。また、松本市内の駐車料金は決して高くありません。
- おすすめ駐車場（車利用の方へ）: 車で来訪される場合は、**「東洋計器大手門駐車場」**への駐車がおすすめです。
- 聖地巡礼公式エモーショナルプレイリストを聴こう！ 旅の感動を深めるため、二人のエピソードに合わせたBGMをご用意しました。イヤホンで流しながら、二人が見た景色を追いかけてみてください。
2-1. 【聖地巡礼公式】エモーショナル・プレイリスト
旅の始まりから終わりまで、二人の楽曲と共に感情を深めるためのBGMルートです。
| 楽曲 | メンバーとの関係性 | 再生推奨タイミング | 感情的な訴求ポイント |
| ネーブルオレンジ | 林瑠奈さん選抜楽曲 | 旅の始まり（松本駅到着時） | 林さんの最新選抜曲で、旅への明るい期待と高揚感を表現。最高のスタートを切りましょう。 |
| 歩道橋 | 林瑠奈さん選抜楽曲 | 松本城へ向かう道中 | 12月の松本の街並みを歩く情景にぴったり。ゆったりとしたリズムで、城下町の風情を楽しみながら。 |
| 踏んでしまった | 松尾美佑さんアンダーセンター楽曲 | 旅の終わり（帰りの電車・車内） | 松尾さんのセンター曲で、旅の余韻に浸りながら。どこか切なく、別れを予感させる感情に深く寄り添います。 |
| [旅の締めくくり候補] | サヨナラの意味／ここにはないもの | 終盤（「こでまり」到着後など） | 卒業をテーマにした名曲で、松尾さんへの感謝を込めた最高の旅の締めくくりに。 |
3. エピソードで辿る！聖地巡礼スポット徹底紹介
3-1. エリア1：旅の始まりは「松本駅」の絶景パノラマ
乃木坂逃避行の旅の始まりは、松本駅。
特にファンなら絶対に押さえるべきスポットが「旧松本駅表札」です。
- 推し活ポイント: 改札を出て左手には、ガラス越しに松本から望む雄大なアルプス山脈のパノラマが広がります。地元の人も感動するほどの美しさで、旅のスタートを切るには最高の場所です。
- 場所: 松本駅の改札を出て、正面の向かって右側（東口）に飾られています。
3-2. エリア2：国宝・松本城のお堀で友情を深める
松本駅から歩いて約20分。
黒と白のコントラストが美しい国宝・松本城に到着します。
- 松本城の印象: まず印象に残るのは、その**「黒」さと威厳**です。歴史と威厳を視覚的に感じられる荘厳さに、心が洗われるようです。天守を囲むお堀には鯉が優雅に泳ぎ、穏やかな時間が流れています。
- 撮影のヒント: 天守の全体像をしっかりと画角に収められる位置を探してみましょう。どの角度から眺めても美しく壮観です。
- 実用情報: 松本城では無料のガイドサービスも行っているとのこと。より深く松本城を知りたい方は、是非入口で尋ねてみてください。
【公式URL：http://www.matsumoto-castle.jp/】
3-3. エリア3：カフェ 小昼堂｜松尾さんが選んだメニューを堪能
食べ歩きを目的とした二人が選んだのが「カフェ 小昼堂」です。
長野名物のおやきとそばを味わえます。
- お店の雰囲気: 外観から既にお洒落で、お店の正面向かって左側の壁には松本城の絵が描かれています。店内は静かで席数も多く、ゆったりとした時間を過ごせます。
- グルメレビュー: 長野名物のおやきですが、一個で結構満足感があります。林さんが注文した豚味噌ねぎのおやきは肉汁が出るため、食べる際は注意が必要です！
- 注文メニュー: 松尾さん：OYAKI きのこチーズ（￥430）と抹茶ラテ（ホット）（￥600）。林さん：OYAKI 豚ねぎ味噌（￥450）とホットカフェラテ（￥600）。＊2025年3月現在、取材当時の価格です。
【公式URL：https://www.cohiludo.jp/】
3-4. エリア4：なわて通りと「卒業記念」のお揃いお土産
レトロな雰囲気が漂うなわて通りでは、食べ歩きとお皿探しを楽しみました。
- なわて通りの風情: 昔ながらの商店街で、レトロな雰囲気を体感できます。入口にはカエルのオブジェがあり、時計や近くの橋にはガス灯もあり、非日常的な空間です。通りの一段下には女鳥羽川が緩やかに流れ、風情があります。
① たい焼き屋「ふるさと」
- グルメレビュー: このお店は、昔ながらの製法で作られたあんこはどこか懐かしい味がします。
- 個人的なおすすめ: 看板メニューのあんこだけでなく、**個人的なおすすめは「カスタード」**です！価格も250円と良心的で、お店の反対側にはいくつかベンチもあるのでゆっくりと座って楽しめます。
【公式URL：http://taiyaki-ya.com/】
② 雑貨屋 pino Libro：卒業後も使える思い出の品
二人がお皿探しで訪れた雑貨屋さんです。
- 松尾さんの購入品: 旅の記念として十字模様の箸置きと、林さんと**お揃いのハンカチ（￥770）**を購入しました。
- 読者への注意: 定休日や営業時間が変動する可能性があるため、訪問前に必ず公式情報をご確認ください。
【公式URL：Pino Libro ピノリブロ】
③ 番外編：四柱神社（鳩の餌やりも体験！）
- 体験: なわて通り内にあるためアクセスは簡単です。ここでは**鳩の餌やり（有料）**も体験でき、松尾さんと林さんが参拝した場所で旅の安全を祈りましょう。
4. 聖地巡礼の締めくくりは美ヶ原温泉「こでまり」へ
4-1. 【メンバー宿泊地】美ヶ原温泉 旅館「こでまり」（修正後）
二人が宿泊したのは、松本市街地から少し離れた美ヶ原温泉にある一棟貸しの宿**「こでまり」**です。
美ヶ原温泉は古くは**「束間(つかま)の湯」**と呼ばれ、日本書紀にも記された歴史ある温泉地であり、歴代の松本藩主にも愛されてきました。
松尾さんと林さんが宿泊した宿は「別邸 束間(つかのま)」が提供する二つの一棟貸しの宿のうちの一つです。
特に「こでまり」は、400年の風雪に耐えた土蔵の風情を感じるコンセプトを持っています。
**楽しいひと時がすぐに過ぎ去ってしまうと感じる、心地よい「つかのまの時間」**を過ごすことが、この宿の目指すものです。
卒業を控えた二人が語り合った大切な思い出を、ぜひこの歴史ある場所で追体験してください。
▼宿泊のご予約・詳細はこちらから 【別邸 束間 公式サイト：（束間（つかのま） | 信州松本 蔵の宿 北欧風 貸切サウナ）】
| 宿泊施設 | 特徴 | アクセス |
| 美ヶ原温泉 旅館 こでまり | 伝統的な土蔵の風情を感じる一棟貸しの宿。「束間の湯」と呼ばれる歴史ある温泉を楽しめます。 | 【重要】松本市街地からは離れています。 松本駅（東口）より美ヶ原温泉行きのバスで約30分、またはタクシーで約20分。 |
| 温泉の魅力 | 旅館ならではの静かで落ち着いた温泉で、美ヶ原温泉の湯を楽しめます。 | 宿泊が基本となります。日帰り入浴の可否は、事前に旅館へ直接お問い合わせください。 |
＊ギャラリー↑（束間（つかのま） | 信州松本 蔵の宿 北欧風 貸切サウナ）より引用
4-2. 松本市街からアクセスしやすい代替温泉
「こでまり」の宿泊予約が難しい場合や、日帰りで手軽に温泉を楽しみたい場合は、松本市内からアクセスしやすい温泉施設もおすすめです。
| 施設 | 目的 | 詳細 |
| 浅間温泉 湯々縁 | 日帰り温泉 | 松本市内からバスでアクセス可能。地元の人が愛する公衆浴場で、手軽に温泉を楽しめます。 |
5. FAQ（よくある質問）：迷子にならないためのQ&A
| 質問 | 回答 |
| 松本市内の聖地巡礼は車と徒歩どちらがおすすめですか？ | 徒歩が断然おすすめです。歩きながら街の風情や魅力を楽しめます。 |
| 松尾美佑さんの卒業セレモニーはいつですか？ | 2025年12月19日です。この聖地巡礼は、セレモニー直前の感謝を伝える旅としても最適です。 |
| 乃木坂逃避行の長野編は何話ですか？ | **#3（前編）と#4（後編）**です。聖地巡礼の前に必ず視聴することをおすすめします。 |
| グッズは買えますか？ | 番組公式グッズはありませんが、二人が購入した箸置きやハンカチを「思い出の品」として購入できます。 |
旅の結び：松尾美佑さんへ、ありがとうを込めて
松尾美佑さんのご卒業まで、残された時間はあとわずかです。
この松本での逃避行は、ファンと松尾さんの思い出を繋ぐ、非常に大切な道筋となりました。
林さんとの温かい友情、そして彼女の笑顔が溢れた松本の街を歩くことで、きっと彼女の**「アイドルとしての息吹」**を深く感じられるはずです。
さあ、このガイドとエモーショナル・プレイリストを手に、卒業を控えた松尾さんへの**「ありがとう」の気持ち**を込めて、長野・松本への特別な聖地巡礼に出かけましょう！