“長野観光に欠かせない中央道、岡谷JCTで事故多発中!工事規制区間の安全対策、リアルタイム情報、塩尻峠経由の迂回ルートを徹底解説。快適な信州旅のために必見!”>
信州へのドライブは、右手に雄大な諏訪湖を望む中央道の景色からすでに始まっています。
松本城、善光寺、安曇野の自然…楽しい旅への期待に胸が膨らみますよね。
しかし、東京方面から長野自動車道へ向かう際、必ず通る中央道・岡谷JCT周辺で、残念ながら深刻な状況が続いています。
昨年からの工事規制が続く岡谷から岡谷JCTの区間では、すでに死亡事故を含む113件もの事故が発生しています。
せっかくの楽しい信州観光が、思わぬアクシデントで台無しになってしまっては、本当に悲しいことです。
この記事では、都心から長野へお越しになるドライバーの皆さんが、この危険な区間を安全に、そしてスムーズに乗り越えるための重要な情報をお届けします。
安全運転の知識を身につけて、最高の信州観光を満喫しましょう!
工事渋滞による追突事故が多発中。長野県知事が「重大な課題」として指摘

中央自動車道・岡谷JCT周辺での工事に伴う事故多発は、看過できない状況となっています。
この区間での事故件数は既に113件発生しています。
工事渋滞で事故多発の岡谷JCT付近 リニューアル工事再開で車線規制始まる 去年は渋滞に伴う事故が113件発生し1人死亡 音声で渋滞知らせるスピーカーなど対策も | 長野県内のニュース | NBS 長野放送
この事態に対し、長野県知事も「重大な課題」として認識し、対策の必要性を強調しています。
中央道・岡谷ジャンクション周辺工事で事故多発 「重大な課題」と長野知事が指摘:中日新聞Web
県としても、ドライバーの安全確保に向けた取り組みをNEXCO中日本と連携して進めている状況です。
【重要】いつ、どこで?中央道・岡谷JCTの具体的な工事期間と区間

現在、中央自動車道・岡谷JCTでは、安全確保と機能強化のための工事が進められています。
この工事による車線規制が、渋滞や事故のリスクを高めている主な要因です。
工事期間:一時中断を挟み、再開予定
工事は以下の期間で実施されます。
特に、8月上旬には一時中断期間がありますが、その後の再開時期にも注意が必要です。
- 現在の期間: 2025年5月12日(月)~ 2025年8月1日(金)まで
- 一時中断期間: 2025年8月2日(土)~ 2025年8月17日(日)
- 再開予定: 2025年8月18日(月)以降、再開されます。
特に、夏休み期間中の交通量が増える時期に工事が再開されるため、最新の情報を必ず確認してください。
工事区間:NEXCO公式情報を必ず確認!
規制が行われるのは、中央自動車道の岡谷インターチェンジ付近から岡谷JCTにかけての区間です。
- 影響を受ける主な場所: 中央自動車道(上り線・下り線双方)および長野自動車道への分岐・合流地点。
- 特に注意が必要なポイント: 長野自動車道方面へ向かう際の車線減少地点、および合流直後の規制区間。
正確な規制区間や具体的な車線変更の指示などは、以下のNEXCO中日本公式サイトで常に最新情報が提供されています。
- 【必ず確認!】:岡谷IC~岡谷JCT規制内容|E19 E20 中央道 E19 長野道リニューアル工事|NEXCO中日本(中日本高速道路)の高速情報
- 【工事区間詳細画像】

規制期間は5.12~8.1

規制期間は8.18~11.28
ご出発前には必ず上記リンクから最新情報を確認し、工事区間では速度を落とし、車間距離を十分に確保して走行しましょう。
なぜ中央道・岡谷JCTが危険なの?「工事」「情報認識の遅れ」「合流直後の規制」が事故を招く背景


「いつも通る道なのに、なぜ?」そう思われるかもしれません。
中央自動車道の岡谷JCTは、東京方面と名古屋方面からの路線が合流し、さらに長野自動車道へと分岐する地点です。
この合流地点における現在の工事による車線規制が、ドライバーの判断を鈍らせ、事故を引き起こしやすくなっています。
工事車線規制の罠!「急な減速」と「割り込み」が事故を招く
現在行われている工事は、車線が規制され、通常よりも道幅が狭くなっていたり、車線数が減少したりする区間があります。
特に、長野自動車道へ向かう車線が急に減るポイントでは、以下の状況が発生しやすくなります。
- 直前での急な車線変更: 長野道方面へ行きたい車が、ギリギリになって車線変更を試み、後続車との接触事故に繋がるケース。

- 急ブレーキによる追突: 車線減少に気づかず、あるいは割り込みを嫌って急ブレーキを踏んだ結果、後続車が追突してしまうケース。

- 集中力の低下: 長距離ドライブで疲労が溜まっているところに、工事区間の複雑さや渋滞が加わり、ドライバーの集中力が低下。思わぬ見落としや判断ミスに繋がります。
複雑な合流と「車線変更禁止」の落とし穴
岡谷JCTの合流地点は、東京方面からと名古屋方面からの車両が、それぞれ別々のカーブを抜けた直後に合流する構造になっています。
これにより、以下の危険性が高まります。

- 合流時の情報認識の遅れ: カーブを抜けた直後の合流となるため、合流先の交通状況や、相手車両の存在にお互いが気づくのが遅れがちです。これにより、予測できないタイミングでの合流や、無理な割り込みが発生しやすくなります。
- 合流後すぐの規制区間: 長野自動車道への合流後、すぐに工事による車線規制区間となります。そのため、合流した直後に車線が減少したり、進路が限定されたりすることで、ドライバーが混乱しやすく、事故の危険性が高まります。
- 長野道への合流は「左側一車線」のみ!: 諏訪湖SAを過ぎてから長野自動車道へ合流する岡谷JCTの車線は、左側の一車線のみです。そのため、長野方面へ向かうには、必ず左側の車線を走行し、分岐を左に進む必要があります。
- 走行車線からの急な車線変更は特に危険: 諏訪湖SAを抜けた後、右側の追い越し車線を走行していると、長野自動車道への合流が難しくなります。特に渋滞時は、左車線への合流が非常に困難になり、急な割り込みは後続車からの追突リスクが高まるため、非常に危険です。
工事区間へ突入する前に、前もって行動する意識を持ちましょう。
正確な情報に基づいた判断があなたの安全を守ります。
【安全運転の鍵】岡谷JCTをスムーズに乗り切る3つのポイント
では、具体的にどうすれば安全に岡谷JCTを通過し、快適な長野の旅を続けられるのでしょうか?
1. 出発前に「最新の交通情報」を必ずチェック!

最も重要かつ簡単な安全対策は、出発前の情報収集です。

- NEXCO中日本公式サイトやアプリ: 工事の情報やリアルタイムの交通情報、渋滞予測は、NEXCO中日本の公式サイトやアプリで確認できます。特に、工事による車線規制は期間や時間帯が変更になることもあるので、必ず最新情報をチェックしましょう。
- 交通情報ラジオ: ドライブ中も、適宜交通情報ラジオに耳を傾ける習慣をつけましょう。
- ライブカメラでリアルタイム確認:アイハイウェイで、出発前や休憩中に実際の交通状況を確認することもおすすめです。
「知っている」というだけで、心の準備ができ、現場での焦りを減らすことができます。
特に朝出発の場合、工事時間帯と重なる可能性も高いため、普段以上に意識してみてくださいね。
2. 現場では「ゆとり」と「早めの準備」を徹底!
工事区間に入ったら、以下の点を徹底しましょう。
- 速度を落とす: 工事区間は標識の速度制限に従い、普段よりも速度を控えめに。急ブレーキの必要がないよう、余裕を持った速度で走行しましょう。
- 十分な車間距離を確保: 前の車が急ブレーキを踏んでも対応できるだけの十分な車間距離を保ちましょう。特に車線が減少する手前では、車間距離が詰まりがちになるので要注意です。
- 早めに車線変更: 長野道へ分岐する手前で車線変更が必要な場合は、標識が見えたらすぐに、早めに準備を始めましょう。無理な割り込みは絶対に避け、周囲の車の流れに合わせて、余裕を持って変更することが肝心です。急な車線変更は、後続車に危険を与えるだけでなく、渋滞を悪化させる原因にもなります。
- 諏訪湖SAを過ぎたら「左車線」を意識!: 長野自動車道へ進む予定なら、諏訪湖SAを通過した後は、なるべく左側の走行車線をキープすることを意識してください。これにより、焦って急な車線変更をする必要がなくなります。
- わき見運転は厳禁: 工事車両や作業員、工事の内容に気を取られて、わき見運転をしてしまうのは非常に危険です。前方の道路状況と標識に集中しましょう。
楽しい会話や景色も素晴らしいですが、この区間だけは運転に集中し、安全第一で通過してくださいね。
3. もし渋滞にはまっても「心穏やかに」!

工事による車線規制は、時に渋滞を引き起こすこともあります。
- イライラしない: 渋滞は避けられないこともありますが、イライラは判断力を鈍らせ、事故のリスクを高めます。深呼吸をして、心を落ち着かせましょう。
- 無理なすり抜け・追い越しはしない: 渋滞中に車線と車線の間をすり抜けたり、無理な追い越しをしたりするのは非常に危険です。事故を誘発する可能性が高まります。
- 休憩を挟む: 渋滞で疲労を感じたら、無理せず手前のSA/PAで休憩を挟むことも検討しましょう。
安全なドライブは、楽しい旅の第一歩です。
無理はせず、余裕を持った計画と運転を心がけてください。
渋滞や複雑な高速が苦手なあなたへ:迂回ルートも選択肢に!
「岡谷JCTの混雑は避けたい」「もっとリラックスしてドライブしたい」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方のために、中央自動車道・岡谷JCTを避けて長野へ向かう、いくつかの迂回ルートもご紹介します。
1. 中央道からの「一般道迂回」と「料金調整」を活用
もし中央自動車道を走行中に岡谷JCT手前で渋滞が激しい場合や、複雑なJCT通過に不安がある場合は、一時的に一般道へ迂回する選択肢もあります。
- NEXCOの迂回推奨ルート: NEXCO中日本では、工事期間中の渋滞緩和策として、特定のICで一旦高速道路を降りて一般道を迂回し、再度高速道路に乗り直した場合に、通行料金の調整を行うキャンペーンを実施していることがあります。
これにより、余分な料金を気にせず、渋滞区間を回避できる可能性があります。
- ポイント: 出発前に迂回ルート|E19 E20 中央道 E19 長野道リニューアル工事|NEXCO中日本(中日本高速道路)の高速情報を必ず確認しましょう。
対象ICや期間が限定されている場合があります。
2. 国道20号「塩尻峠」経由で景色を楽しみながら塩尻へ!

中央自動車道を利用しつつも、岡谷JCTの合流・分岐を避けたい場合は、諏訪IC(インターチェンジ)で高速道路を降り、国道20号「塩尻峠」を利用して塩尻市街、松本市方面へ抜けるルートも有効です。
この塩尻峠は、諏訪市から岡谷市を経由して塩尻市、松本市へと続く重要な幹線道路。
単なる迂回ルートとしてだけでなく、ドライブ自体を楽しめる要素が満載です。
- メリット:
- 岡谷JCTの複雑な合流・分岐を回避し、よりリラックスして運転できます。
- 峠の途中には、**道の駅「小坂田公園」**があり、休憩や地元の特産品購入、さらには広大な公園での気分転換も可能です。
- 天気が良い日には、峠を抜ける際に雄大な諏訪湖を一望でき、さらに遠方に富士山を望むこともできる絶景ポイントがあります。最高の思い出になること間違いなしです!
- 峠の途中にある**「東山食堂」はジンギスカンで有名**な人気店。旅の途中で立ち寄って、地元の味覚を楽しむこともできますよ。
- 注意点: 一般道であるため、信号や交通量によっては高速道路よりも時間がかかる場合があります。また、急なカーブや勾配がある区間もありますので、速度を控えめに、安全運転を心がけましょう。
最終的に塩尻ICから再度長野自動車道に乗るか、そのまま一般道で松本方面へ向かうかを選択できます。
ご自身の運転スタイルや、その日の交通状況に合わせて、最適なルートを選んでみてくださいね。
無理なく安全に、そして快適に長野の旅を楽しんでいただくことが何よりも大切です。
快適な岡谷JCTを越えたら、そこはもう「信州の絶景」!
今回の注意喚起で、少し身構えてしまったかもしれませんね。
でも大丈夫!この岡谷JCTの難所を安全に乗り越えれば、そこからはもう、信州の美しい自然と魅力的な観光地があなたを待っています。
- 国宝 松本城: 四季折々の美しさを見せる、現存する最古の天守閣。

- 善光寺: 一生に一度は訪れたいと言われる、歴史ある古刹。

- 安曇野: 美しい田園風景と美術館巡りが楽しめる、癒やしの里。
- 諏訪湖: 雄大な景色を望む湖畔のドライブや温泉。
特に、今の季節は、先日ご紹介した雨に濡れて一層輝く紫陽花が各地で見頃を迎える時期です。
心洗われる「あじさい寺」巡りは、まさに梅雨時期限定の特別な体験となるでしょう。
まとめ:安全運転で「最高の長野旅」へ!
中央自動車道・岡谷JCTでの工事車線規制は、ドライバーにとって注意が必要な区間です。
しかし、事前の情報確認と、現場でのゆとりを持った安全運転を心がけることで、事故のリスクを大幅に減らすことができます。
また、必要に応じて迂回ルートを選択することも、快適な旅のための一つの賢い方法です。
あなたの楽しい週末旅行が、最高の思い出となるように。
そして、無事に長野の素晴らしい観光スポットにたどり着けるように、ぜひこの記事のポイントを心に留めてドライブに出かけてください。
さあ、万全の準備で、信州の豊かな自然と文化が織りなす「癒やしの旅」へ、出かけましょう!